तनाव को मात देने और कार्यक्षमता बढ़ाने के लिए पुलिस बेड़े ने सीखा योग का मंत्र
न्यूज इन राजस्थान सुनील शर्मा
जयपुर। अंतरराष्ट्रीय योग दिवस के पावन अवसर पर राजस्थान पुलिस के जवानों और अधिकारियों ने रविवार सुबह सामूहिक योग साधना कर मानसिक सुदृढ़ता और निरोगी काया का संदेश दिया। जयपुर स्थित राजस्थान पुलिस अकादमी के विशाल प्रांगण में सुबह ठीक 7:00 बजे विशेष योग समारोह का भव्य आयोजन किया गया। इस राज्य स्तरीय पुलिस योगोत्सव के मुख्य अतिथि राजस्थान के महानिदेशक पुलिस राजीव कुमार शर्मा रहे, जिनकी गरिमामयी उपस्थिति में पूरे पुलिस महकमे ने योग की विभिन्न विधाओं को आत्मसात किया।
तनावपूर्ण ड्यूटी के बीच स्वास्थ्य की ढाल है योग:डीजीपी राजीव कुमार शर्मा
समारोह के दौरान पुलिसकर्मियों को संबोधित करते हुए डीजीपी शर्मा ने दैनिक जीवन में योग की महत्ता को रेखांकित किया। उन्होंने कहा कि पुलिस की नौकरी बेहद चुनौतीपूर्ण और अत्यधिक मानसिक तनाव से भरी होती है। ऐसे में सभी साथियों के लिए अपने शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य का ध्यान रखना बेहद जरूरी है।पुलिस कर्मियों को संदेश देते हुए उन्होंने कहा कि स्वास्थ्य के लिए कोई न कोई फिजिकल एक्टिविटी बहुत आवश्यक है। योग एक ऐसी अनुपम पद्धति है जिसे किसी भी समय और किसी भी स्थान पर बिना किसी महंगे उपकरण के आसानी से किया जा सकता है। यदि हमारे जवान दिन-प्रतिदिन योग को अपनी दिनचर्या का हिस्सा बनाते हैं, तो इससे न केवल उनका स्वास्थ्य उत्तम रहेगा, बल्कि चुनौतीपूर्ण ड्यूटियों को निभाने की उनकी कार्यक्षमता में भी जबरदस्त इजाफा होगा।
1100 से अधिक जवानों ने साधे आसन
राजस्थान पुलिस अकादमी द्वारा आयोजित इस विशेष शिविर में पुलिस महकमे की विभिन्न महत्वपूर्ण विंग्स का अनूठा समन्वय देखने को मिला। योग के इस महा-अनुष्ठान में पुलिस मुख्यालय, राजस्थान पुलिस अकादमी, फॉरेंसिक साइंस लेबोरेट्री तथा इंटेलिजेंस ट्रेनिंग अकादमी के अधिकारियों, सदस्यों और प्रशिक्षणार्थियों ने पूरे उत्साह के साथ भाग लिया। प्रांगण में एक साथ 1100 से अधिक पुलिसकर्मियों ने मैट बिछाकर सामूहिक योगाभ्यास किया, जिससे पूरा माहौल सकारात्मक ऊर्जा से सराबोर हो उठा।विशेषज्ञ योग गुरुओं के सानिध्य में आयोजित इस समारोह में निर्धारित प्रोटोकॉल के अनुसार विभिन्न योगासनों का अभ्यास कराया गया। कार्यक्रम की शुरुआत शिथिलीकरण के अभ्यासों से हुई, जिसके बाद रीढ़ की हड्डी और शरीर को लचीला बनाने वाले विभिन्न आसनों का प्रदर्शन किया गया। इसके उपरांत पुलिसकर्मियों को मानसिक संतुलन और एकाग्रता बढ़ाने के लिए अनुलोम-विलोम, कपालभाति व भ्रामरी जैसे प्राणायामों का सघन अभ्यास कराया गया। कार्यक्रम के अंतिम चरण में सभी अधिकारियों और जवानों ने कुछ समय मौन रहकर ध्यान लगा सकारात्मक ऊर्जा को महसूस किया।
शारीरिक फिटनेस और सकारात्मक ऊर्जा को बढ़ावा देना मुख्य ध्येय
आरपीए निदेशक एवं अतिरिक्त महानिदेशक पुलिस संजीब के. नार्जारी ने बताया कि इस विशेष आयोजन का मुख्य उद्देश्य पुलिस बल के सजग प्रहरियों में शारीरिक फिटनेस, मानसिक संतुलन तथा सकारात्मक दृष्टिकोण को सुदृढ़ करना है। दिन-रात कानून व्यवस्था और पब्लिक डीलिंग में व्यस्त रहने वाले पुलिसकर्मियों के लिए यह सत्र बेहद ऊर्जावान साबित हुआ। समारोह के अंत में सभी उपस्थित कार्मिकों ने न केवल स्वयं नियमित योग करने का संकल्प लिया, बल्कि अपने परिवार और समाज को भी इस उत्तम जीवनशैली से जोड़ने की शपथ ली।
Author: newsinrajasthan
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